Es importante mencionar el concepto de medicina preventiva para que usted en su vida cotidiana la practique y así no sea limitada a la práctica del médico o personal de la salud.
En su mente deberá quedar claro que todos los días podemos ¨prevenir¨ y así mejorar nuestra salud. El concepto de medicina preventiva hace referencia a todas aquellas prácticas, que tienen como objetivo justamente prevenir la presencia de enfermedades o de diferentes situaciones en las que la salud se puede poner en peligro.
"La Organización Mundial de la Salud ( OMS ) estima que 2,5 millones de niños menores de cinco años mueren cada año por enfermedades prevenibles con vacunas. Esto se traduce en más de 600 muertes infantiles por día".
"Además Siete de cada diez muertes de enfermedad pulmonar obstructiva crónica (71%) en personas de más de 30 años en las Américas son atribuibles al tabaco. se estima que este conjunto de enfermedades pulmonares crónicas mata a una persona cada 10 segundos (3 millones de pacientes cada año) y que para 2030 será la tercera causa más importante de mortalidad, según datos de la OMS".
"se estima que en el mundo hay más de 347 millones de personas con diabetes; se calcula que en 2004 fallecieron 3,4 millones de personas como consecuencias del exceso de azúcar en la sangre, Más del 80% de las muertes por diabetes se registran en países de ingresos bajos y medios".
Así el objetivo de este artículo es cultivar la PREVENCIÓN; pero hagámonos cada uno de nosotros esta pregunta: ¿Por qué prevenir es más importante que curar?. La respuesta es obvia verdad?; pero difícilmente practicamos lo obvio y es que enfermedades como Diabetes mellitus, Hipertensión arterial, enfermedades pulmonares, y no menos importante la Obesidad.
mira qué curioso no solo enfermedades crónicas son prevenibles; al igual que muchos tipos de cáncer también pueden prevenirse como por ejemplo: cáncer de pulmón, mama y gástrico entre otros.
Las enfermedades tienen en común los factores de riesgo para desarrollarla, por ejemplo: El cigarrillo, el alcohol y el sedentarismo o la mala alimentación. Que juntas desarrollan el coctel ideal para que una persona muera mientras yo escribo estas líneas.
Estas enfermedades se podrían prevenir ya sea acudiendo periódicamente al médico; pero en casa si estamos conscientes que nuestra salud no es juego y que en realidad; “personas como usted o como yo, jóvenes y viejos” están muriendo cada año no solo por condiciones normales del envejecimiento si no por enfermedades que con buenas practicas diarias; entre estas "manetener una dieta balanceada, un estado fisico óptimo ( caminar, correr), no fumar y regular la ingesta de bebidas alcohólicas". Lograremos prevenirlas y así disminuir los riesgos de muerte.
JUAN MANUEL PORTILLA GARZON